Consejos de belleza para tener un pelo más hermoso y brillante

Consejos de belleza para tener un pelo más hermoso

En diferentes momentos de nuestra vida hemos deseado con muchas fuerzas tener un pelo hermoso, brillante y ante todo sano, pero muchas veces lograr esta meta se nos dificulta porque no hemos comprendido del todo que cuidados debemos tener con esta parte tan delicada de nuestro cuerpo. No podemos olvidar que en el cuidado del pelo esta la solución a esos mechones rebeldes y a ese indeseable frizz que tanto queremos erradicar de nuestra cabellera.

Para lograr esto Pantene trae para vos unos consejos básicos y fáciles que con constancia y un poco de esfuerzo harán que tu pelo crezca sano fuerte y hermoso:

  • Somos lo que comemos: De seguro esta frase la has oído en muchas partes y sin duda alguna es más que cierta. Para tener un pelo saludable debemos tener una buena alimentación donde las proteínas y las vitaminas son protagonistas estrellas. Además de consumir aproximadamente 8 vasos diarios de agua debes consumir productos como:
    • Atún, salmón, sardina
    • Nueces, fresas, pepinos
    • Pollo, higos secos, frijoles

Consumiendo estos alimentos entre otros tu pelo tendrá los nutrientes necesarios para crecer fuerte y sano, si no tienes tiempo o no manejas una dieta balanceada que contenga estos productos, es importante y recomendable que consumas vitaminas en capsulas.

  • A la hora de bañarte debes tener muy en cuenta la temperatura con la que lavas tu pelo, ya que el agua muy caliente reseca el pelo y le quita sus grasas naturales dejándolo opaco y sin vida por esta razón lo más recomendable es lavarlo con agua fría para cerrar los folículos y aportarle brillo.
  • Muchas veces cuando lavamos nuestro pelo no retiramos todo el shampoo y/o acondicionador y esa acumulación de productos va dañando la hebra haciendo que el pelo luzca sin vida y opaco.
  • Es muy importante que a diario realicemos masajes en el cuero cabelludo para aumentar la circulación sanguínea en esta zona.
  • Si utilizas secador úsalo siempre con la boquilla así tu pelo no estará en contacto directo con el calor.
  • Antes de usar una plancha es recomendable usar productos que protejan el pelo para que el calor no dañe ni reseque la hebra y siempre mantenerlo hidratado.
  • Recuerda que el uso de tratamientos y cremas nutrirán, definirán y protegerán tu pelo.